에어로빅스 잘아시나요 에어로빅스(aerobics) 운동에 의해 유산소능력을 높이는 일. 또는 그것을 목적으로 하는 온몸운동을 말합니다. 흔히 유산소운동이라고도 합니다. 여기서 ‘유산소능력’이라함은 일정시간에 몸이 섭취할 수 있는 최대 산소량을 말합니다. 미국 공군 우주연구소에서 근무하던 의학자 K.H. 쿠퍼 박사가 운.. 스포츠레저여행.패션의복 2006.07.21